Tìm kiếm:

 
Reply to this topicStart new topic
> Thực phẩm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ
Tôi yêu VGT
bài viết 15 Sep 10 10:38
    Gửi vào: #1
Ông Trùm Thành viên thứ: 110 Tiền mặt: 51160950
Group Icon Tham gia: 7-July 06 Được cám ơn: 594
Nhóm: VIP Bài viết: 14759 No Yahoo Messenger
Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá, đậu xanh, hành tây, táo…
Hành tây – Giúp làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể
Hành tây là một trong số rất ít những loại thực phẩm có chứa prostaglandin A – một chất giúp giãn mạch, có thể làm mềm các mạch máu, giảm độ nhớt máu, tăng lưu lượng máu mạch vành, thúc đẩy huyết áp các chất khác bài tiết, do đó, lipid trong máu cũng theo đó mà được đào thải.
Ngoài ra, thường xuyên ăn hành tây còn có thể làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện xơ vữa động mạch, tặng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể.

Giá đỗ – Đào thải lượng cholesterol xấu
Giá đỗ chính là một trong những loại thực phẩm có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt, trong quá trình nảy mầm, lượng vitamin của giá đỗ tăng cao khoảng 67 lần so với hạt đậu ban đầu. Vitamin C có thể thúc đẩy sự bài tiết cholesterol và ngăn ngừa tích tụ thành động mạch. Giá đỗ có chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể loại bỏ các chất cholesterol có hại cho cơ thể.

Táo – Hấp thu cholesterol dư thừa
Táo là thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu. Táo có chứa nhiều chất xơ hòa tan với acid. Có thể tưởng tượng hợp chất này giống như miếng bọt biển sẽ hấp thụ các cholesterol dư thừa và chất béo trung tính.
Ngoài ra, trong táo còn có chứa nhiều Pectin có thể hạ thấp cholesterol và do đó tăng cường hiệu lực hạ lượng mỡ trong máu.

Không chỉ vậy, táo còn có thể phân hủy acid acetic, đây là hoạt đọng có lợi cho việc ngăn chặn sự sự dị hóa của cholesterol và triglycerides.
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa trong việc hạ lượng mỡ trong máu, tốt nhất là ngoài rau và hoa quả, hãy ăn thêm nhiều các loại thịt để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Cá hồi – “Trợ thủ” cho việc hạ chất béo trung tính
Cá hồi giàu Omega 3 acid béo không bão hòa, có thể làm giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein cholesterol, tăng độ đàn hồi mạch máu.

Cá chép
Ngoài cá hồi ra thì cá chép cũng là một trong những loại thực phẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Thịt gà bỏ da
So với thịt lợn, bò, cừu và nhiều loại thịt đỏ khác thì thịt gà chứa nhiều acid béo không bão hòa, rất thích hợp cho việc điều trị chứng máu nhiễm mỡ.

Bảo Vy

Theo Woman

Xem chi tiết: http://www.vietgiaitri.com/suc-khoe/2010/0...h-mau-nhiem-mo/
Tags: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham
Xem Video: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham Tải game avatar Tải game avatar Tải game tiến lên Tải game mobi army

More posts:
Chuyên gửi thực phẩm đi Nhật, gửi thực phẩm đi USA đường máy bay
Tiêu hủy hơn 4 tấn thực phẩm không rõ nguồn gốc
Evolve sẽ miễn phí toàn bộ các bản DLC maps cho người chơi
Top 10 thực phẩm vàng có tác dụng hạ huyết áp
Bổ sung collagen cho da bằng thực phẩm đơn giản
Hạn chế 8 thực phẩm gây hại cho da của bạn
Yêu tôi nhưng vẫn “dâng” cho người cũ!
Cảnh sát 141 bắt cướp, trả lại tài sản cho người bị hại
Mẫu máu nhiễm Ebola ở Guinea bị cướp
Những thực phẩm làm tăng nguy cơ viêm nhiễm
Mẹo giải độc đơn giản khi ngộ độc do ăn thực phẩm kỵ nhau
10 thực phẩm ngừa ung thư buồng trứng
Top 10 thực phẩm giúp bạn khỏe trong mùa đông
Hà Nội: Nữ CSGT trả lại Iphone 6 “đập hộp” cho người đánh rơi
Park Shin Hye có duyên với ‘nụ hôn thực phẩm’
Đừng ăn khoai lang khi mắc bệnh thận!
Google tặng 1 TB Google Drive cho người dùng Chromebook
Nghiện smartphone dễ mắc bệnh về đốt sống cổ
Cấm nhập khẩu tàu chở người quá 10 năm tuổi
“Bản án” khắc nghiệt của những người từng mắc bệnh phong


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
Trắc nghiệm

 





Album hot nhất


Giới thiệu Games


Siêu Mua - Sitemap - Bản rút gọn - Kho Game - Hot tags - Tofaco - Ongame mobi Time is now: 24th November 2014 - 01:42 PM
2, 3, 123, 5, 208, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 37, 38, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 243, 50, 251, 53, 54, 56, 57, 58, 192, 61, 62, 63, 64, 65, 229, 69, 70, 71, 246, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 213, 110, 111, 252, 114, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 126, 124, 125, 136, 133, 134, 137, 144, 167, 150, 151, 155, 158, 164, 166, 179, 181, 180, 210, 182, 185, 184, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 49, 202, 197, 198, 247, 199, 200, 203, 204, 205, 206, 209, 211, 212, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 230, 231, 233, 235, 236, 238, 239, 240, 241, 242, 244, 256, 245, 248