Tìm kiếm:

 
Reply to this topicStart new topic
> Thực phẩm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ
Tôi yêu VGT
bài viết 15 Sep 10 10:38
    Gửi vào: #1
Ông Trùm Thành viên thứ: 110 Tiền mặt: 51160950
Group Icon Tham gia: 7-July 06 Được cám ơn: 594
Nhóm: VIP Bài viết: 14759 No Yahoo Messenger
Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá, đậu xanh, hành tây, táo…
Hành tây – Giúp làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể
Hành tây là một trong số rất ít những loại thực phẩm có chứa prostaglandin A – một chất giúp giãn mạch, có thể làm mềm các mạch máu, giảm độ nhớt máu, tăng lưu lượng máu mạch vành, thúc đẩy huyết áp các chất khác bài tiết, do đó, lipid trong máu cũng theo đó mà được đào thải.
Ngoài ra, thường xuyên ăn hành tây còn có thể làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện xơ vữa động mạch, tặng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể.

Giá đỗ – Đào thải lượng cholesterol xấu
Giá đỗ chính là một trong những loại thực phẩm có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt, trong quá trình nảy mầm, lượng vitamin của giá đỗ tăng cao khoảng 67 lần so với hạt đậu ban đầu. Vitamin C có thể thúc đẩy sự bài tiết cholesterol và ngăn ngừa tích tụ thành động mạch. Giá đỗ có chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể loại bỏ các chất cholesterol có hại cho cơ thể.

Táo – Hấp thu cholesterol dư thừa
Táo là thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu. Táo có chứa nhiều chất xơ hòa tan với acid. Có thể tưởng tượng hợp chất này giống như miếng bọt biển sẽ hấp thụ các cholesterol dư thừa và chất béo trung tính.
Ngoài ra, trong táo còn có chứa nhiều Pectin có thể hạ thấp cholesterol và do đó tăng cường hiệu lực hạ lượng mỡ trong máu.

Không chỉ vậy, táo còn có thể phân hủy acid acetic, đây là hoạt đọng có lợi cho việc ngăn chặn sự sự dị hóa của cholesterol và triglycerides.
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa trong việc hạ lượng mỡ trong máu, tốt nhất là ngoài rau và hoa quả, hãy ăn thêm nhiều các loại thịt để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Cá hồi – “Trợ thủ” cho việc hạ chất béo trung tính
Cá hồi giàu Omega 3 acid béo không bão hòa, có thể làm giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein cholesterol, tăng độ đàn hồi mạch máu.

Cá chép
Ngoài cá hồi ra thì cá chép cũng là một trong những loại thực phẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Thịt gà bỏ da
So với thịt lợn, bò, cừu và nhiều loại thịt đỏ khác thì thịt gà chứa nhiều acid béo không bão hòa, rất thích hợp cho việc điều trị chứng máu nhiễm mỡ.

Bảo Vy

Theo Woman

Xem chi tiết: http://www.vietgiaitri.com/suc-khoe/2010/0...h-mau-nhiem-mo/
Tags: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham
Xem Video: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham Tải game avatar Tải game avatar Tải game tiến lên Tải game mobi army

More posts:
Có nên rời xa người tình khi anh mắc bệnh hiểm nghèo?
Sợ chồng sẽ nghi ngờ vì mắc bệnh tế nhị
4 thực phẩm giết chết ham muốn tình dục
Tôi chỉ trao thân cho người tôi muốn lấy làm chồng
Top 10 thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới
8 loại thực phẩm nên có trong tủ lạnh
Những thực phẩm thực sự nên có trong tủ lạnh nhà bạn
Đức trang bị vũ khí hạng nặng cho người Iraq chống phiến quân
Ngủ mê mệt sau khi “yêu” là mắc bệnh?
Tan nát gia đình vì lỡ tặng con cho người cũ
Có nên sinh con cho người đã từng có vợ?
Itar-Tass: Ukraine tấn công 2 xe buýt chở người tị nạn sang Nga
Vụ trộn thịt quá đát: Trung Quốc bắt 6 nhân viên hãng thực phẩm Mỹ
Thực phẩm giúp cân bằng nội tiết của phụ nữ
Dưỡng da đẹp bằng các loại thực phẩm ‘ngon, bổ, rẻ’
6 thực phẩm mùa thu giúp ‘chuyện ấy’ thăng hoa
8 thực phẩm giúp cơ thể sản sinh melatonin cho giấc ngủ ngon
Top 4 thực phẩm càng ăn nhiều càng có hại cho sức khỏe
Những thực phẩm nam giới nên hạn chế ăn
Có nên sinh con cho người tình cũ


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
Trắc nghiệm

 





Album hot nhất


Giới thiệu Games


Siêu Mua - Sitemap - Bản rút gọn - Kho Game - Hot tags - Tofaco - Ongame mobi Time is now: 3rd September 2014 - 04:17 AM
2, 3, 123, 5, 208, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 37, 38, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 243, 50, 251, 53, 54, 56, 57, 58, 192, 61, 62, 63, 64, 65, 229, 69, 70, 71, 246, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 213, 110, 111, 252, 114, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 126, 124, 125, 136, 133, 134, 137, 144, 167, 150, 151, 155, 158, 164, 166, 179, 181, 180, 210, 182, 185, 184, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 49, 202, 197, 198, 247, 199, 200, 203, 204, 205, 206, 209, 211, 212, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 230, 231, 233, 235, 236, 238, 239, 240, 241, 242, 244, 256, 245, 248