Tìm kiếm:

 
Reply to this topicStart new topic
> Thực phẩm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ
Tôi yêu VGT
bài viết 15 Sep 10 10:38
    Gửi vào: #1
Ông Trùm Thành viên thứ: 110 Tiền mặt: 51161950
Group Icon Tham gia: 7-July 06 Được cám ơn: 597
Nhóm: VIP Bài viết: 14758 No Yahoo Messenger
Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá, đậu xanh, hành tây, táo…
Hành tây – Giúp làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể
Hành tây là một trong số rất ít những loại thực phẩm có chứa prostaglandin A – một chất giúp giãn mạch, có thể làm mềm các mạch máu, giảm độ nhớt máu, tăng lưu lượng máu mạch vành, thúc đẩy huyết áp các chất khác bài tiết, do đó, lipid trong máu cũng theo đó mà được đào thải.
Ngoài ra, thường xuyên ăn hành tây còn có thể làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện xơ vữa động mạch, tặng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể.

Giá đỗ – Đào thải lượng cholesterol xấu
Giá đỗ chính là một trong những loại thực phẩm có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt, trong quá trình nảy mầm, lượng vitamin của giá đỗ tăng cao khoảng 67 lần so với hạt đậu ban đầu. Vitamin C có thể thúc đẩy sự bài tiết cholesterol và ngăn ngừa tích tụ thành động mạch. Giá đỗ có chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể loại bỏ các chất cholesterol có hại cho cơ thể.

Táo – Hấp thu cholesterol dư thừa
Táo là thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu. Táo có chứa nhiều chất xơ hòa tan với acid. Có thể tưởng tượng hợp chất này giống như miếng bọt biển sẽ hấp thụ các cholesterol dư thừa và chất béo trung tính.
Ngoài ra, trong táo còn có chứa nhiều Pectin có thể hạ thấp cholesterol và do đó tăng cường hiệu lực hạ lượng mỡ trong máu.

Không chỉ vậy, táo còn có thể phân hủy acid acetic, đây là hoạt đọng có lợi cho việc ngăn chặn sự sự dị hóa của cholesterol và triglycerides.
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa trong việc hạ lượng mỡ trong máu, tốt nhất là ngoài rau và hoa quả, hãy ăn thêm nhiều các loại thịt để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Cá hồi – “Trợ thủ” cho việc hạ chất béo trung tính
Cá hồi giàu Omega 3 acid béo không bão hòa, có thể làm giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein cholesterol, tăng độ đàn hồi mạch máu.

Cá chép
Ngoài cá hồi ra thì cá chép cũng là một trong những loại thực phẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Thịt gà bỏ da
So với thịt lợn, bò, cừu và nhiều loại thịt đỏ khác thì thịt gà chứa nhiều acid béo không bão hòa, rất thích hợp cho việc điều trị chứng máu nhiễm mỡ.

Bảo Vy

Theo Woman

Xem chi tiết: http://www.vietgiaitri.com/suc-khoe/2010/0...h-mau-nhiem-mo/
Tags: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham
Xem Video: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham Tải game avatar Tải game avatar Tải game tiến lên Tải game mobi army

More posts:
10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày để sở hữu làn da sáng mịn
Thực phẩm ‘vàng’ cho làn da sạch không tì vết
Thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị trĩ
04 lưu ý khi sử dụng nước mắm với người mắc bệnh dưới đây
11 bang kiện chính quyền Obama vụ nhà vệ sinh cho người chuyển giới
Ưu tiên nguồn nước cho người dân vùng hạn
Chặn công ty tổ chức hội thảo quảng bá thực phẩm chức năng “chui”
Sau khi sinh đứa con thứ 2, vợ tôi mắc bệnh Alzheimer sớm
Hồ Tà Đùng – điểm hẹn mới cho người mê du lịch bụi
05 thực phẩm nên tránh xa nếu bạn không muốn mọc mụn
Những thực phẩm tốt cho người tiểu đường
Thực phẩm Việt Nam có tiềm năng vào Hàn Quốc
Dự án căn hộ dành cho người thu nhập thấp ra mắt
Eo thon không cần ăn kiêng nhờ lựa chọn thực phẩm thay thế
Những thực phẩm trị thâm mắt hiệu quả
Phong Vân 3D VNG đã chính thức cho người chơi tải game
Cước phí gửi hàng sang úc,Chuyển bàn ghế đi ÚC,Gửi thực phẩm qua ÚC giá rẻ
Cách trị tóc bạc sớm bằng thực phẩm trong nhà ít người biết
Những thực phẩm tốt cho người bị bệnh trĩ
Cà phê bất ngờ lọt top 10 thực phẩm “càng ăn uống càng trẻ ra”


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
Trắc nghiệm

 





Album hot nhất


Giới thiệu Games


Siêu Mua - Sitemap - Bản rút gọn - Kho Game - Hot tags - Tofaco - Ongame mobi Time is now: 26th May 2016 - 11:29 PM
2, 3, 123, 5, 208, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 37, 38, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 243, 50, 251, 53, 54, 56, 57, 58, 192, 61, 62, 63, 64, 65, 229, 69, 70, 71, 246, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 213, 110, 111, 252, 114, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 126, 124, 125, 136, 133, 134, 137, 144, 167, 150, 151, 155, 158, 164, 166, 179, 181, 180, 210, 182, 185, 184, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 49, 202, 197, 198, 247, 199, 200, 203, 204, 205, 206, 209, 211, 212, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 230, 231, 233, 235, 236, 238, 239, 240, 241, 242, 244, 256, 245, 248