Tìm kiếm:

 
Reply to this topicStart new topic
> Thực phẩm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ
Tôi yêu VGT
bài viết 15 Sep 10 10:38
    Gửi vào: #1
Ông Trùm Thành viên thứ: 110 Tiền mặt: 51161450
Group Icon Tham gia: 7-July 06 Được cám ơn: 595
Nhóm: VIP Bài viết: 14757 No Yahoo Messenger
Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá, đậu xanh, hành tây, táo…
Hành tây – Giúp làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể
Hành tây là một trong số rất ít những loại thực phẩm có chứa prostaglandin A – một chất giúp giãn mạch, có thể làm mềm các mạch máu, giảm độ nhớt máu, tăng lưu lượng máu mạch vành, thúc đẩy huyết áp các chất khác bài tiết, do đó, lipid trong máu cũng theo đó mà được đào thải.
Ngoài ra, thường xuyên ăn hành tây còn có thể làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện xơ vữa động mạch, tặng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể.

Giá đỗ – Đào thải lượng cholesterol xấu
Giá đỗ chính là một trong những loại thực phẩm có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt, trong quá trình nảy mầm, lượng vitamin của giá đỗ tăng cao khoảng 67 lần so với hạt đậu ban đầu. Vitamin C có thể thúc đẩy sự bài tiết cholesterol và ngăn ngừa tích tụ thành động mạch. Giá đỗ có chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể loại bỏ các chất cholesterol có hại cho cơ thể.

Táo – Hấp thu cholesterol dư thừa
Táo là thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu. Táo có chứa nhiều chất xơ hòa tan với acid. Có thể tưởng tượng hợp chất này giống như miếng bọt biển sẽ hấp thụ các cholesterol dư thừa và chất béo trung tính.
Ngoài ra, trong táo còn có chứa nhiều Pectin có thể hạ thấp cholesterol và do đó tăng cường hiệu lực hạ lượng mỡ trong máu.

Không chỉ vậy, táo còn có thể phân hủy acid acetic, đây là hoạt đọng có lợi cho việc ngăn chặn sự sự dị hóa của cholesterol và triglycerides.
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa trong việc hạ lượng mỡ trong máu, tốt nhất là ngoài rau và hoa quả, hãy ăn thêm nhiều các loại thịt để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Cá hồi – “Trợ thủ” cho việc hạ chất béo trung tính
Cá hồi giàu Omega 3 acid béo không bão hòa, có thể làm giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein cholesterol, tăng độ đàn hồi mạch máu.

Cá chép
Ngoài cá hồi ra thì cá chép cũng là một trong những loại thực phẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Thịt gà bỏ da
So với thịt lợn, bò, cừu và nhiều loại thịt đỏ khác thì thịt gà chứa nhiều acid béo không bão hòa, rất thích hợp cho việc điều trị chứng máu nhiễm mỡ.

Bảo Vy

Theo Woman

Xem chi tiết: http://www.vietgiaitri.com/suc-khoe/2010/0...h-mau-nhiem-mo/
Tags: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham
Xem Video: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham Tải game avatar Tải game avatar Tải game tiến lên Tải game mobi army

More posts:
Ngừa mụn bằng thực phẩm
Ưu Đãi Khủng Từ NPH Cho Người Chơi Nè
Tổng Hợp Sách Và Tài Liệu Luyện Thi IELTS Cho Người Mới Bắt Đầu Hiệu Quả Nhất, Đạt 4.5 Đến 5.0 IELTS
Kỹ năng dành cho người chơi Baccarat
Có nên hủy hôn khi em thú nhận đã trao thân cho người khác?
Lối đi nào cho người phụ nữ vô sinh
7 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy
Phát hiện 50 thi thể trên thuyền chở người di cư ngoài khơi Libya
Cái giá cay đắng cho người chồng phụ bạc
Điểm danh những thực phẩm giúp chắc xương, đẹp dáng
LG G4 Dual SIM – lựa chọn tiện dụng cho người dùng Việt
Điểm đến du lịch nghỉ dưỡng thú vị dành cho người dân Đà Nẵng và du khách
Cung cấp dịch vụ gia công in ấn và sau khi in thành phẩm cho mọi khách hàng
Bác sĩ kê thuốc Viagra cho… bé gái mắc bệnh tim
Giảm “tội” cho người vị thành niên, sẽ thêm nhiều Lê Văn Luyện?
7 thực phẩm đừng nên ăn nếu không muốn già trước tuổi
Cortana trên Android đã cho người dùng tải về
Chạy thử Audi A6 2015 – sedan sang trọng cho người trẻ
Điểm đến cho người thích phim kinh dị
Tổ chức đám tang cho người sống: Chồng tố bị vợ giam lỏng


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
Trắc nghiệm

 





Album hot nhất


Giới thiệu Games


Siêu Mua - Sitemap - Bản rút gọn - Kho Game - Hot tags - Tofaco - Ongame mobi Time is now: 29th August 2015 - 02:10 AM
2, 3, 123, 5, 208, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 37, 38, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 243, 50, 251, 53, 54, 56, 57, 58, 192, 61, 62, 63, 64, 65, 229, 69, 70, 71, 246, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 213, 110, 111, 252, 114, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 126, 124, 125, 136, 133, 134, 137, 144, 167, 150, 151, 155, 158, 164, 166, 179, 181, 180, 210, 182, 185, 184, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 49, 202, 197, 198, 247, 199, 200, 203, 204, 205, 206, 209, 211, 212, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 230, 231, 233, 235, 236, 238, 239, 240, 241, 242, 244, 256, 245, 248