Tìm kiếm:

 
Reply to this topicStart new topic
> Thực phẩm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ
Tôi yêu VGT
bài viết 15 Sep 10 10:38
    Gửi vào: #1
Ông Trùm Thành viên thứ: 110 Tiền mặt: 51161450
Group Icon Tham gia: 7-July 06 Được cám ơn: 594
Nhóm: VIP Bài viết: 14759 No Yahoo Messenger
Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá, đậu xanh, hành tây, táo…
Hành tây – Giúp làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể
Hành tây là một trong số rất ít những loại thực phẩm có chứa prostaglandin A – một chất giúp giãn mạch, có thể làm mềm các mạch máu, giảm độ nhớt máu, tăng lưu lượng máu mạch vành, thúc đẩy huyết áp các chất khác bài tiết, do đó, lipid trong máu cũng theo đó mà được đào thải.
Ngoài ra, thường xuyên ăn hành tây còn có thể làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện xơ vữa động mạch, tặng lượng cholesterol có lợi cho cơ thể.

Giá đỗ – Đào thải lượng cholesterol xấu
Giá đỗ chính là một trong những loại thực phẩm có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Đặc biệt, trong quá trình nảy mầm, lượng vitamin của giá đỗ tăng cao khoảng 67 lần so với hạt đậu ban đầu. Vitamin C có thể thúc đẩy sự bài tiết cholesterol và ngăn ngừa tích tụ thành động mạch. Giá đỗ có chứa nhiều chất xơ giúp cơ thể loại bỏ các chất cholesterol có hại cho cơ thể.

Táo – Hấp thu cholesterol dư thừa
Táo là thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu. Táo có chứa nhiều chất xơ hòa tan với acid. Có thể tưởng tượng hợp chất này giống như miếng bọt biển sẽ hấp thụ các cholesterol dư thừa và chất béo trung tính.
Ngoài ra, trong táo còn có chứa nhiều Pectin có thể hạ thấp cholesterol và do đó tăng cường hiệu lực hạ lượng mỡ trong máu.

Không chỉ vậy, táo còn có thể phân hủy acid acetic, đây là hoạt đọng có lợi cho việc ngăn chặn sự sự dị hóa của cholesterol và triglycerides.
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa trong việc hạ lượng mỡ trong máu, tốt nhất là ngoài rau và hoa quả, hãy ăn thêm nhiều các loại thịt để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Cá hồi – “Trợ thủ” cho việc hạ chất béo trung tính
Cá hồi giàu Omega 3 acid béo không bão hòa, có thể làm giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein cholesterol, tăng độ đàn hồi mạch máu.

Cá chép
Ngoài cá hồi ra thì cá chép cũng là một trong những loại thực phẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Thịt gà bỏ da
So với thịt lợn, bò, cừu và nhiều loại thịt đỏ khác thì thịt gà chứa nhiều acid béo không bão hòa, rất thích hợp cho việc điều trị chứng máu nhiễm mỡ.

Bảo Vy

Theo Woman

Xem chi tiết: http://www.vietgiaitri.com/suc-khoe/2010/0...h-mau-nhiem-mo/
Tags: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham
Xem Video: benh mau cho nguoi mac benh mau nhiem nguoi mac nhiem mo pham cho thuc pham Tải game avatar Tải game avatar Tải game tiến lên Tải game mobi army

More posts:
Đại lý thực phẩm đông lạnh chính hãng tại Hà Nội
Có phải chồng em bị mắc bệnh cuồng dâm?
Mắc bệnh thèm vợ của hàng xóm!
Có nên tha thứ cho người vợ mang thai vẫn còn ngoại tình?
Những cung đường không dành cho người yếu tim
Bạn gái sống chết tìm mua vé offline DOTA 2 cho người yêu
Sẽ có buồng giam riêng cho người chuyển giới
Tôi muốn che chở cho người phụ nữ lớn hơn mình 20 tuổi
Không đồng tình chuyển hình phạt tù sang tiền vì “bất công” cho người nghèo!
Lễ hội cosplay trang phục nhân vật nổi tiếng dành cho người lớn
Những sai lầm tai hại khi tránh thai mà nhiều người mắc phải
Chồng mắc bệnh “à ơi” gái lạ
Quả báo dành cho người đàn bà ‘cưới chạy’ trả thù tình cũ
Anh chồng ‘mắc bệnh’… dọa ly hôn
Việc làm cho người khuyết tật (2): Khó khăn đầu vào, mù mờ đầu ra
Chàng thủ lĩnh da cam thắp sáng niềm tin cho người khuyết tật
Những thực phẩm tốt cho bữa sáng
Australia hỗ trợ phát triển cho người khuyết tật Việt Nam
Một người mắc lỗi, cả lớp “lên thớt”
Người phụ nữ mắc bệnh lạ, máu chảy không kiểm soát từ mắt và miệng


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
Trắc nghiệm

 





Album hot nhất


Giới thiệu Games


Siêu Mua - Sitemap - Bản rút gọn - Kho Game - Hot tags - Tofaco - Ongame mobi Time is now: 31st May 2015 - 03:30 AM
2, 3, 123, 5, 208, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 37, 38, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 243, 50, 251, 53, 54, 56, 57, 58, 192, 61, 62, 63, 64, 65, 229, 69, 70, 71, 246, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 213, 110, 111, 252, 114, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 126, 124, 125, 136, 133, 134, 137, 144, 167, 150, 151, 155, 158, 164, 166, 179, 181, 180, 210, 182, 185, 184, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 49, 202, 197, 198, 247, 199, 200, 203, 204, 205, 206, 209, 211, 212, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 230, 231, 233, 235, 236, 238, 239, 240, 241, 242, 244, 256, 245, 248