Tìm kiếm:

 
Reply to this topicStart new topic
> Những “biến hóa” kì diệu của cơ thể trong lúc ngủ mà chúng ta không hề hay biết
Tôi yêu VGT
bài viết 08 Mar 17 09:58
    Gửi vào: #1
Ông Trùm Thành viên thứ: 110 Tiền mặt: 51161950
Group Icon Tham gia: 7-July 06 Được cám ơn: 598
Nhóm: VIP Bài viết: 14753 No Yahoo Messenger

Giấc ngủ của con người luôn ẩn chứa những bí mật mà khoa học chưa thể lý giải được. Đó không chỉ là những giấc mơ hay thói quen ngủ bất bình thường mà còn cả những biến đổi của cơ thể trong suốt quá trình ngủ.

1. Các cơ bị tê liệt tạm thời

Nghe có vẻ khó tin nhưng khi chúng ta rơi vào trạng thái ngủ sâu hay thời điểm những giấc mơ diễn ra, các cơ trên toàn bộ cơ thể sẽ tạm thời bị tê liệt để kiểm soát các hành động trong giấc mơ.

Có một chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp ở những người mắc chứng ngủ rũ mà sự tê liệt này không mất tác dụng ngay sau khi thức giấc như người bình thường. Vì vậy, toàn bộ cơ vẫn không thể cử động được trong khoảng một đến hai phút sau khi thức giấc và điều này có thể khiến người bệnh rơi vào trạng thái hoảng loạn.



2. Mắt chớp và đảo liên tục

Khoa học chứng minh giấc ngủ của con người được chia làm 5 giai đoạn. Khi rơi vào giai đoạn thứ 5 cũng là lúc chúng ta ngủ sâu nhất. Đây cũng chính là thời điểm mắt đảo qua đảo lại với tốc độ cực nhanh mà rất con người không ý thức được vì đơn giản họ đang tập trung vào những giấc mơ của mình.



3. Cao hơn

Khi cơ thể rơi vào trạng thái ngủ, hóc-môn HGH, được biết đến là loại hóc-môn kích thích phát triển. Chính vì thế, xương và các cơ không ngừng phát triển thêm. Những đĩa đệm cột sống sẽ "giãn nở" khi bạn ngủ bởi lẽ chúng không chịu nhiều lực chèn ép của trọng lượng cơ thể như khi bạn đứng hoặc ngồi.

Điều này rất dễ dàng nhận biết ở tuổi dậy thì khi quá trình phát triển rõ rệt nhất. Thực tế khoa học cũng chứng minh nằm nghiêng là tư thế hoàn hảo để phát triển chiều cao tối đa cho các bạn tuổi teen.



4. Cổ họng thu nhỏ

Đây sẽ là câu trả lời cho vấn đề vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ. Khi ngủ, các cơ thanh quản bị mất trương lực nên vùng hầu họng bị xẹp lại khiến việc hít thở trở nên khó khăn và phát ra âm thanh khi thở trong lúc ngủ.

Tất nhiên, còn rất nhiều nguyên nhân khác dẫn đến ngáy trong lúc ngủ nhưng hô hấp bị tắc nghẽn một phần hoặc hoàn toàn trong khi đang ngủ vì cổ họng bị thu hẹp lại chắc chắn là một phần không thể bác bỏ.

Tại Mỹ, một nghiên cứu phát hiện ngừng thở khi ngủ xảy ra ở khoảng 4% nam giới và 2% nữ giới trong độ tuổi lao động. Còn tại Anh, nếu tính chung thì có tới 1% nam giới bị bệnh này. Bệnh hay gặp ở nam giới, tuổi trung niên.



5. Nghiến răng

Nghiến răng là hiện tượng nghiến hay siết chặt quá mức các răng ở hai hàm trên và dưới và thường diễn ra khi ngủ. Âm thanh khó chịu người nghiến răng phát ra có thể ảnh hưởng đến những người ngủ chung và những người xung quanh.

Có nhiều nguyên nhân và các yếu tố có thể gây ra hiện tượng nghiến răng, chúng có thể tác động riêng rẽ hoặc phối hợp với nhau, bao gồm: stress, nha chu viêm, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm… làm tăng tình nghiến răng hoặc xiết chặt răng. Cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào có thể chứng minh rõ ràng nguyên nhân gây ra hiện tượng này.



6. Đầu óc "đen tối" hơn

Đừng nghĩ rằng điều này chỉ xảy ra với nam giới, phái đẹp cũng nghĩ nhiều tới chuyện ấy hơn lúc yên giấc. Khi mới đi vào giấc ngủ, cơ thể cần nhiều ô-xi hơn, kết quả là máu lưu thông trong cơ thể gấp gáp. Đây chính là lý do giải thích vì sao đầu óc chúng ta thường "đen tối" hơn trong giấc ngủ.



7. Cảm giác "đầu nổ tung"

Cảm giác như đầu đang nổ tung là một hiện tượng hiếm gặp nhưng có thể xảy ra. Người gặp phải hội chứng này nghe thấy một tiếng nổ lớn như tiếng súng trong đầu mình và bừng tỉnh nhưng xung quanh lại chẳng có gì xảy ra. Điều này khiến người bệnh cảm thấy sợ hãi, lo lắng đến tột cùng. Khoa học hiện nay vẫn chưa thể lý giải hiện tượng này cũng như cách khắc phục nó.



8. Nói mơ khi ngủ

Khoảng 5% người trưởng thành nói lơ mơ khi ngủ là thống kê của Viện hàn lâm nghiên cứu giấc ngủ Mỹ. Trung bình hầu hết những lời tâm tình bên gối vô thức này chỉ kéo dài khoảng 30 giây.



Thường hiện tượng nói mơ diễn ra trong vòng 1-2 giờ đầu của giấc ngủ. Đây là giai đoạn cơ thể đang bắt đầu đi vào giấc ngủ sâu, nhưng các cơ vẫn còn lực để sinh ra âm thanh hoặc cử động đi kèm giấc mơ.

Linh Phương / Theo Trí Thức Trẻ

Xem chi tiết tại: Việt Giải Trí với bài viết Những "biến hóa" kì diệu của cơ thể trong lúc ngủ mà chúng ta không hề hay biết
Chia sẻ:
Tags: bien hoa chung ta co the cua co dieu cua hay biet he hay hoa ki khong he ki dieu luc ngu ma chung ngu ma nhung bien ta khong the trong trong luc
Xem Video: bien hoa chung ta co the cua co dieu cua hay biet he hay hoa ki khong he ki dieu luc ngu ma chung ngu ma nhung bien ta khong the trong trong luc Tải game avatar Tải game avatar Tải game tiến lên Tải game mobi army

More posts:
Đêm tân hôn, lần đầu tiên được khám phá cơ thể ‘3 vòng đều chuẩn’ của vợ…
Lời xin lỗi muộn màng của con trai không ở bên mẹ phút cuối
Chiều lòng fans Phạm Hương diện lại chiếc váy “thiên nga trắng” nổi danh của cô
‘Cấm cửa’ Trấn Thành: Cú ‘thanh trừng’ tập thể hay sự cạn tình giữa nhà đài với nghệ sĩ?
Âm mưu độc ác của gã chồng sát hại vợ trong lúc đi dạo
Dự APEC Việt Nam, Trump có thể đã định hình chính sách châu Á
Hãy chạm vào điểm này trên cơ thể người phụ nữ đảm bảo nàng “lên đỉnh” ngay lập tức
Trung Quốc có thể sắp dùng chất nổ để khơi thông sông Mekong
BoA chỉ ra SM STATION viết tên mình không chính xác trong đoạn phim Teaser của cô
Cơ thể phụ nữ như thế nào khi đạt cực khoái?
Lắp camera trong nhà, tôi chết điếng thấy chồng làm chuyện đó trong lúc tôi về chăm mẹ anh ốm
6 tháng kể từ khi vợ nghi ngờ, anh không hề đụng vào người tôi
Người đàn ông nào cũng có thể trở thành hoàng tử khi yêu đúng người
Vợ hí hửng khoe mình có bầu mà không hề biết, tôi bị vô sinh
Những tình huống Triều Tiên có thể vung ‘thanh gươm báu hạt nhân’
Đến thăm con gái đột xuất, tôi chết điếng vì những gì nhìn thấy trong phòng ngủ của con
‘Hố tử thần’ dưới sông Vàm Nao có thể nuốt nhà 10 tầng, rộng 4,5 ha
Hành động kỳ lạ của cô vợ ngay trong đêm tân hôn khiến chồng chết đứng
Ngay tại nhà mình các bậc cha mẹ có thể dạy tiếng Anh cho bé với một số game tiếng anh
Phải mất một nửa đời người tôi mới có thể học được những điều này


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
Trắc nghiệm

 





Album hot nhất


Giới thiệu Games


Zanado - Sitemap - Bản rút gọn - Kho Game - Hot tags - Tofaco - Ongame mobi Time is now: 27th April 2017 - 08:17 AM
2, 3, 123, 5, 208, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 37, 38, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 243, 50, 251, 53, 54, 56, 57, 58, 192, 61, 62, 63, 64, 65, 229, 69, 70, 71, 246, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 213, 110, 111, 252, 114, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 126, 124, 125, 136, 133, 134, 137, 144, 167, 150, 151, 155, 158, 164, 166, 179, 181, 180, 210, 182, 185, 184, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 49, 202, 197, 198, 247, 199, 200, 203, 204, 205, 206, 209, 211, 212, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 230, 231, 233, 235, 236, 238, 239, 240, 241, 242, 244, 256, 245, 248