Tìm kiếm:

> Quy định

Chú ý:
- Cấm đưa các tin tức vi phạm văn hóa và pháp luật VN
- Các tin tức phải có giá trị thật sự. VGT khuyến khích các bạn đưa các thông tin giáo dục, pháp luật hoặc các tin mang tính chất vì cộng đồng
- Khi trích dẫn thông tin từ các nguồn khác nhau phải ghi rõ nguồn gốc của thông tin để tôn trọng vấn đề bản quyền
- Mọi vi phạm xin thông báo cho các MOD để xử lý


 
Reply to this topicStart new topic
> Ngăn ngừa, chữa trĩ với bài tập Yoga cũng như cách bấm huyệt
vnpanda191
bài viết 13 Mar 17 09:43
    Gửi vào: #1
Trẻ Sơ Sinh Thành viên thứ: 781560 Tiền mặt: 6310
Group Icon Tham gia: 10-September 16 Được cám ơn: 0
Nhóm: Members Bài viết: 14 No Yahoo Messenger
QUOTE
Căn bệnh trĩ dẫn tới biến chứng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, nếu như không trị bệnh thời, người bệnh sẽ có thể chịu đựng một vài cơn đau đớn thì căn bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y quá chú trọng đến các phương pháp phòng tránh bệnh trĩ cũng như làm cách nào để bệnh trĩ không tái phát sau khi chữa trị. Dưới đây là những cách phòng tránh căn bệnh trĩ được một vài bác sĩ Đông y Hướng dẫn. Bạn nên tham khảo để có thêm hiểu biết về căn bệnh này.




Nguyên nhân Bị Lòi Búi Trĩ ​theo Đông y.
– Tạng phủ bản hư: do thể tạng và cấu trúc của ở hậu môn.
– Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, nhất là bị tả, kiết lỵ kéo dài.
– Công việc buộc bạn bắt buộc ngồi khá nhiều hoặc đứng lâu, thường xuyên làm việc nghiêm trọng nhọc.
– Chế độ ăn uống không khoa học, đồ ăn chứa hầu hết chất cay nóng, uống nhiều rượu bia, những chất kích thích.
– Do bị táo bón.
– Do thai sản.
– Do quan hệ tình dục thái rất, nhập phòng lúc đang say rượu.





Cách bấm huyệt, tập yoga để ngăn ngừa bệnh trĩ và tránh căn bệnh tái phát.
– Một vài đối tượng thường xuyên phải ngồi rất nhiều, đứng lâu nên rèn luyện bản thân với các bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.
– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống thích hợp, không được ăn rất no, không ăn rất nhiều chất cay nóng, không uống hầu hết rượu, bia, café,… nên bổ sung những loại rau xanh giúp nhuận tràng, tránh táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
– Không nên để chứng táo bón kéo dài, bởi vì đây là một trong một vài nguyên do chính dẫn đến bệnh trĩ. cần tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, không nên ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau khi đi đại tiện nên ngâm rửa vùng hậu môn bằng nước ấm.
– Sau khi làm việc nặng nhọc hoặc say rượu thì không được quan hệ chăn gối, cần tránh nhục dục thái khá.
– Nên điều trị chứng tiêu chảy dứt điểm, không nên để lâu ngày dễ gây ra tình trạng tiêu chảy mạn tính.





1. Cách bấm huyệt.
Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau cũng như dùng một lực vừa bắt buộc để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện khoảng 30 – 40 vòng.
Dùng ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội và huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm ở đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài khi gấp tai cũng như đường trục dọc đi thông qua giữa đầu cũng như huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, mỗi ngày làm 2 lần.
Tập thót cơ vùng hậu môn lên hằng ngày, ngày 2 lần cũng như mỗi lần 30 cái.
Trước lúc đi ngủ hoặc sau lúc thức dậy thực hiện bài tập phòng căn bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. Tiếp theo đấy là nâng cao 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn.
Khi nâng cao phần mông không nên dùng lực, thả lỏng phần cơ ở hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 – 3 phút. khi ở tư thế này, do mông cao hơn tim cần máu không bị ứ vùng hậu môn trực tràng, cơ ở hậu môn được thả lỏng, tạo cơ hội để máu lưu thông tốt hơn.



2. Thực hiện bài tập yoga.
Đứng thẳng 2 chân, thân hơi nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một hơi dài rồi từ từ thở ra, đồng thời thót bụng vào khỏi cỡ, kết hợp với động tác nhíu vùng hậu môn. Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu thì càng tốt. khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng phòng ngừa bệnh trĩ rất tốt, góp phần trị liệu những bệnh lý sa phủ tạng, táo bón và di tinh. Vì tư thế này tập trong lúc đói cần còn gọi là thế “trống lòng” (uddiyana-banda). nên tập lúc bụng đang đói.


Số Điện Thoại Tư Vấn Bệnh Trĩ với chúng tôi thông qua hotline: (08) 38 77 99 66
425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM
(gần Bến xe Chợ vô cùng lớn, cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á - Hotline: (08) 38 77 99 66
Website: http://catmimat.edu.vn/thuc-hu-phong-kham-...-den-kham-benh/
Chia sẻ:
Tags: bai tap bam huyet cach bam chua tri cung nhu ngan ngua ngua chua nhu cach tap yoga tri voi voi bai yoga cung
Xem Video: bai tap bam huyet cach bam chua tri cung nhu ngan ngua ngua chua nhu cach tap yoga tri voi voi bai yoga cung Tải game avatar Tải game avatar Tải game tiến lên Tải game mobi army

More posts:
Những bài thuốc ‘rẻ như bèo’ để ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Ghế Mát xa SHIKA bấm huyệt triệt tiêu mỏi vai gáy trị bệnh
Nguyên do ngứa tại hậu môn khi mang bầu cũng như sau khi sinh là do đâu
Xe Lexus GX 460 thêm với bãi đậu
Hình ảnh bệnh lí sùi mào gà ở miệng cũng như biến chứng thế nào?
Bài tập của trẻ mẫu giáo khiến phụ huynh Mỹ đau đầu
Nguyên do cũng như triệu chứng của căn bệnh viêm bàng quang
Bài tập của học sinh mẫu giáo khiến phụ huynh hoang mang
Thử máy massage đã cả người bấm huyệt hết cả mệt moi
Cách phân biệt áp xe tại hậu môn cũng như mụn nhọt bình thường như thế nào?
43 ngày đấu trí với sát thủ giả điên: Dùng “mồi nhử” bắt hung thủ lộ mặt
43 ngày đấu trí với sát thủ giả điên: Dùng “mồi nhử” bắt hung thủ
Mẫu lai có khuôn ngực 110cm gây xôn xao khi tập yoga
Bệnh chốc lở cũng như điều mọi người nên biết
Suy dinh dưỡng là gì - làm sao chữa trị hiệu quả
Bệnh cảm khi mang bầu và phương pháp chữa trị
Chưa đối phó được với “bài kiểm tra” của mẹ chồng tương lai, tôi lại phải “ngập mặt” vì…
Nguyên do cũng như triệu chứng của bệnh lý giãn tĩnh mạch thừng tinh ở nam giới
Chồng cưng như trứng, HH Thu Ngân, Hương Baby cứ nuột nà “tới bến”
Lưu ý trong chữa trị đau lưng cơ năng


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
Trắc nghiệm

 





Album hot nhất


Giới thiệu Games


Zanado - Sitemap - Bản rút gọn - Kho Game - Hot tags - Tofaco - Ongame mobi Time is now: 23rd April 2017 - 10:40 PM
2, 3, 123, 5, 208, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 37, 38, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 243, 50, 251, 53, 54, 56, 57, 58, 192, 61, 62, 63, 64, 65, 229, 69, 70, 71, 246, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 213, 110, 111, 252, 114, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 126, 124, 125, 136, 133, 134, 137, 144, 167, 150, 151, 155, 158, 164, 166, 179, 181, 180, 210, 182, 185, 184, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 49, 202, 197, 198, 247, 199, 200, 203, 204, 205, 206, 209, 211, 212, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 230, 231, 233, 235, 236, 238, 239, 240, 241, 242, 244, 256, 245, 248