Tìm kiếm:

> Cách gửi hình

Khi viết 1 Topic hay trả lời bài dùng biệu tượng sau để post hình

Hoặc:
[img]link hình[/img]
Hoặc upload trực tiếp hình ảnh nếu Box cho phép
Chú ý: Việt Giải Trí nghiêm cấm đưa các hình ảnh vi phạm văn hóa Việt Nam, nếu phát hiện có sự vi phạm xin báo ngay cho các MOD để xử lý kịp thời


 
Reply to this topicStart new topic
> Cách đơn giản giúp phái đẹp cải thiện vòng 1
huong 393
bài viết 28 Feb 17 02:28
    Gửi vào: #1
Vô Danh Tiểu Tốt Thành viên thứ: 778717 Tiền mặt: 38010
Group Icon Tham gia: 7-December 15 Được cám ơn: 0
Nhóm: Members Bài viết: 76 No Yahoo Messenger
Trong bữa ăn hằng ngày bạn nên bổ sung nhiều thịt nạc, trứng, đậu nành, đậu phộng, vừng… đây là những loại thực phẩm có chứa nhiều chất có tác dụng tổng hợp estrogen, khi dùng thường xuyên sẽ giúp vòng 1 phát triển bình thường, phục hồi những tổn thương trong quá trình mang thai và cho con bú.

1. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cải thiện vòng 1 sau cai sữa

Sau sinh, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến kích thước vòng 1 cũng như khả năng phục hồi chính vì vậy bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học.

2. Massage đúng cách giúp vòng 1 nhỏ phát triển và nở nang hơn

Bước 1. Lựa chọn dầu hoặc kem
Đây là một bước không bắt buộc, nhưng có thể giúp kết quả cải thiện vòng 1 nhỏ tốt hơn. Nó cũng sẽ giúp ngực của bạn bớt đau khi massage. Chị em có thể sử dụng loại dầu massage tự nhiên hoặc loại kem massage ngực và đảm bảo chỉ sử dụng những sản phẩm có thành phần thảo dược, hoàn toàn tự nhiên. tìm hiểu nâng ngực mới nhất

Bước 2. Làm ấm bàn tay
Nếu bạn sử dụng dầu hoặc kem, cho một ít kem vào lòng bàn tay của bạn. Sau đó chà mạnh tay của bạn với nhau cho đến khi bạn cảm thấy ấm lên. xem thêm: http://thammyngucantoan.vn/tin-tuc



Bước 3. Massage ngực
Đặt tay lên ngực và bắt đầu massage nhẹ nhàng từ ngoài vào bên trong theo chuyển động tròn. Điều này có nghĩa là tay phải của bạn sẽ di chuyển theo chiều kim đồng hồ, trong khi tay trái của bạn di chuyển theo chiều ngược lại, mỗi vòng kéo dài trong vài giây. Tiếp tục massage ngực của bạn khoảng 100-300 vòng. Thi thoảng, bạn nên tạm dừng để chà tay của bạn với nhau để giữ bàn tay luôn ấm.

Bước 4. Lặp lại 2 lần mỗi ngày
Để đạt được kết quả tối ưu, bạn nên thực hiện massage 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Mỗi lần massage 300 vòng, kéo dài trong 10-15 phút. Thực hiện massage đều đặn hai lần mỗi ngày trong ít nhất 30 ngày bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi về kích thước bộ ngực.
Chia sẻ:
Tags: cach don cai thien dep cai don gian gian giup giup phai phai dep thien vong vong 1
Xem Video: cach don cai thien dep cai don gian gian giup giup phai phai dep thien vong vong 1 Tải game avatar Tải game avatar Tải game tiến lên Tải game mobi army

More posts:
[Chế biến] – Đậu phụ sốt xì dầu đơn giản, trôi cơm
Phục hồi da nhanh chóng nhờ bí quyết gia truyền của phái đẹp Nhật Bản
Bỏ xe máy: Sẽ đơn giản nếu công bằng
Phương pháp tranh gắn đá mang 3 bước đơn giản dễ dàng
10 mỹ nữ có vòng 1 hoàn hảo nhất 10 năm qua, họ là ai?
Tra cứu khuyến mãi Mobifone thật đơn giản với *090#
[Chế biến] – Tôm rim chua ngọt đơn giản mà ngon
Thái Trinh thừa nhận sửa mũi, cắt mí để cải thiện nhan sắc
Siêu phẩm của phái đẹp
Bí quyết đơn giản cho món trứng ngon tuyệt
Phê duyệt Đề án đơn giản hóa TTHC, giấy tờ công dân
Phái đẹp trong phim mỗi nước có một thói quen ‘bạo lực’ khác nhau
Sao trẻ Leicester hạnh phúc bên người mẫu siêu vòng 1
Vòng 1 gây choáng của Edita Vilkeviciute
Francesca Larrain khoe vòng 1 gây nhức mắt
Tuyệt chiêu làm đẹp da đơn giản cho các nàng công sở tiếp xúc với máy tính mỗi ngày
Lên list 8 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng trẻ lâu cho phái đẹp
5 mỹ nam Kpop sở hữu đặc điểm đôi môi khiến phái đẹp mơ ước
Các bước đơn giản để có 1 màu tóc nam đẹp quý phái
[Chế biến] – Mực sim xào giá đơn giản mà trôi cơm


User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
Trắc nghiệm

 





Album hot nhất


Giới thiệu Games


Zanado - Sitemap - Bản rút gọn - Kho Game - Hot tags - Tofaco - Ongame mobi Time is now: 23rd April 2017 - 04:58 PM
2, 3, 123, 5, 208, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 37, 38, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 243, 50, 251, 53, 54, 56, 57, 58, 192, 61, 62, 63, 64, 65, 229, 69, 70, 71, 246, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 213, 110, 111, 252, 114, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 126, 124, 125, 136, 133, 134, 137, 144, 167, 150, 151, 155, 158, 164, 166, 179, 181, 180, 210, 182, 185, 184, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 193, 49, 202, 197, 198, 247, 199, 200, 203, 204, 205, 206, 209, 211, 212, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 230, 231, 233, 235, 236, 238, 239, 240, 241, 242, 244, 256, 245, 248